8thMay

Crema de Calabacín con Quesitos

Raciones: 4 porciones

INGREDIENTES

  • 500 g de calabacines
  • 2 papas medianas
  • 1 cebolla
  • 6 quesitos
  • 500 ml de caldo de verduras
  • Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

  1. Pela las papas y córtalas en trozos pequeños.
  2. Pela la cebolla y córtala en trozos similares.
  3. Lava los calabacines y córtalos en rodajas.
  4. En una olla grande, calienta un poco de aceite y saltea la cebolla hasta que esté transparente.
  5. Agrega las patatas y los calabacines y cocina durante unos minutos.
  6. Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva todo a ebullición.
  7. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
  8. Una vez cocidas, añade los quesitos y remueve hasta que se derritan y se integren completamente.
  9. Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco.
  10. Luego, tritura todo hasta obtener una textura suave y cremosa.
  11. Si lo prefieres, puedes pasar la crema por un colador para conseguir una textura aún más fina. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta.
  12. Sirve la crema en platos hondos

BENEFICIOS

    • Esta crema de calabacín es ligera y muy nutritiva. El calabacín ayuda a digerir mejor y tiene pocas calorías. Es una receta ideal para cuidar el cuerpo sin dejar de disfrutar algo rico y casero.