Raciones: 4 porciones
INGREDIENTES
- 500 g de calabacines
- 2 papas medianas
- 1 cebolla
- 6 quesitos
- 500 ml de caldo de verduras
- Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
- Pela las papas y córtalas en trozos pequeños.
- Pela la cebolla y córtala en trozos similares.
- Lava los calabacines y córtalos en rodajas.
- En una olla grande, calienta un poco de aceite y saltea la cebolla hasta que esté transparente.
- Agrega las patatas y los calabacines y cocina durante unos minutos.
- Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva todo a ebullición.
- Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
- Una vez cocidas, añade los quesitos y remueve hasta que se derritan y se integren completamente.
- Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco.
- Luego, tritura todo hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Si lo prefieres, puedes pasar la crema por un colador para conseguir una textura aún más fina. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta.
- Sirve la crema en platos hondos
BENEFICIOS
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- Esta crema de calabacín es ligera y muy nutritiva. El calabacín ayuda a digerir mejor y tiene pocas calorías. Es una receta ideal para cuidar el cuerpo sin dejar de disfrutar algo rico y casero.